El secreto para alcanzar tu Objetivo de Mantener una figura saludable radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Ingerir menos calorías de las que Gastamos . Para lograr esto, puedes Practicar actividad física regularmente y Ajustar tu dieta . Es fundamental Buscar el equilibrio , no solo en las calorías